Descubre que es Posible
El Pilates Reformer inspira la superación personal al desafiar tus límites físicos y mentales, permitiéndote alcanzar metas que no creías posibles...
EMPIEZA POR TI
Experimenta una renovación de energía a medida que el Pilates Reformer fortalece tu cuerpo y mente, proporcionando vitalidad y resistencia...
Sentirse Bien
Encuentra un equilibrio armonioso entre fortaleza, flexibilidad y conciencia corporal, promoviendo un bienestar integral que se traduce en una vida más plena y saludable...
BEATRIZ FERRANDIZ
Realizamos un Pilates contemporáneo. Utilizando como base el pilates clásico, pero introduciendo todo tipos de movimientos de otras disciplinas de entrenamiento.
Consiguiendo un entrenamiento mas dinámico y completo
salud para tu cuerpo y mente
Disponemos de cuatro Studios de Pilates en Tenerife, llama he infórmate de los horarios disponibles en el centro que te resulte mas cercano.
Fortaleza Muscular
El Pilates Reformer promueve el desarrollo de la fuerza muscular mediante la resistencia controlada de los muelles y poleas, fortaleciendo eficazmente grupos musculares específicos…
Flexibilidad Mejorada
Al integrar movimientos fluidos y estiramientos precisos, el Pilates Reformer contribuye a mejorar la flexibilidad, aumentando el rango de movimiento de las articulaciones y reduciendo la rigidez muscular…
Prevención de Lesiones
Al enfocarse en el alineamiento corporal adecuado y el fortalecimiento equilibrado de los músculos, el Pilates Reformer puede ayudar a prevenir lesiones al mejorar la estabilidad de las articulaciones…
El Pilates Mejora tu Vida
El Pilates nace a comienzos del siglo XX de la mano de Joseph H. Pilates. Es una combinación de varias especialidades tales como gimnasia, traumatología y yoga. Su fin es, principalmente, estabilizar los músculos centrales (zona lumbar y abdominal) mediante estos movimientos controlados y suaves. Estos movimientos, además, requieren de mucha concentración y equilibrio, por eso se obtienen tan buenos resultados, tanto para el cuerpo como para la mente.
La respiración es una clave fundamental de este entrenamiento y con ello, la practica de pilates te ayudara a reducir el estrés causado por tu día a día, consiguiendo una mejora en tu calidad de vida.
BENEFICIOS DEL PILATES MÁQUINA
En Pure Pilates queremos les explicar con esta nueva entrada de nuestro blog, los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos. De qué modo su sistema de muelles y resistencias y los múltiples complementos que nos podemos encontrar en los aparatos de Pilates hacen posible regular la intensidad y adaptar cada ejercicio a las necesidades y a los objetivos de cada alumno.
ÚLTIMAS TENDENCIAS EN PILATES
En el Blog de Pure Pilates, encontraras las ultimas noticias y actividades que desarrollamos en nuestros centros, como artículos de interés y novedades.
¿QUIÉN PUEDE PRACTIC...
El Pilates Reformer es una modalidad del Método Pilates que ofrece muchos beneficios. Ayuda en...
INUAGURACIÓN DEL NUE...
Quería agradecerles por acompañarnos, el pasado 1 de febrero de 2024, en la inauguración de...
LA EFICACIA DE PILAT...
El método Pilates Reformer se ha convertido en una opción popular para la recuperación de...
EN PURE PILATES TENE...
En Pure Pilates, no cerramos en verano. Ofrecemos sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos adaptadas...
BENEFICIOS DEL PILAT...
En Pure Pilates, practicar Pilates Reformer ofrece numerosos beneficios. Con grupos reducidos y adaptados a...
2º ANIVERSARIO, STUD...
Hoy miércoles 17 de mayo, cumplimos nuestro 2º Aniversario en el Centro de Pilates de...
PILATES REFORMER TRA...
Margot Robbie, Megan Markle o Jennifer Aniston, son muchas las celebrities que practican Pilates Reformer por sus múltiples beneficios. «Es lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo», aseguró en una ocasión la duquesa de Sussex, que practica esta disciplina desde hace años.
¿QUÉ SE TRABAJA CON...
Aunque hacer deporte siempre es bueno, lo cierto es que hay algunas disciplinas que son todavía más beneficiosas. Por supuesto, siempre es importante tener claro que no tienes ningún problema de salud que impide que realices el ejercicio elegido. Si todavía no has empezado, son muchas las opciones que tienes ante ti. Para que puedas elegir bien, te mostramos qué se trabaja en Pure Pilates.
La respiración en pi...
Controlar la forma en la que se respira es una de las claves para mejorar el resultado de cualquier actividad física. La respiración en pilates, por ejemplo, es de suma importancia para mejorar la sincronización de la mente con el cuerpo. ¿Quieres conocer los beneficios de tenerla siempre controlada? Te los contamos en el blog de Pure Pilates.
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